Soundhealing
Soundhealing is een therapie methode die gebruikt maakt van diverse muziekinstrumenten zoals bv klankschalen, cymbal, trommels, rainmaker etc.
De trillingen en frequenties van diverse klanken zorgen ervoor dat je lichaam en geest kan ontspannen en weer totaal in balans kunt komen.
De trillingen van klanken hebben verschillende effecten op de hersenen, die positief zijn. De trillingen activeren de hersendelen en wekken emoties op die de aanmaak van neurotransmitters stimuleren.
Het doel van soundhealing :
Fysiek, emotioneel en spiritueel:
Soundhealing kan helpen bij het loslaten van spanning, blokkades opheffen, en een diepe staat van ontspanning bereiken.
Ontspanning:
Soundhealing kan helpen bij stressvermindering en kan leiden tot een diepe staat van ontspanning.
Evenwicht:
Het kan helpen om fysieke, emotionele en spirituele evenwicht te herstellen.
Creativiteit:
Sommigen ervaren nieuwe creatieve, inspirerende ideeën tijdens soundhealing.
Slaap:
De rustgevende klanken kunnen helpen bij het makkelijker in slaap vallen en beter slapen.
Mogelijke effecten:
Sommigen voelen zich meer geaard, anderen ervaren verbetering in hun (mentale) gezondheid.
Een soundhealing kan eventueel gecombineerd worden met een rustgevende massage.