Famillieopstellingen ook wel systemisch werk genoemd, is een methode gericht op niet zichtbare patronen, verstrikkingen en knelpunten binnen o.a. een familliesysteem, maar evt ook op andere vlakken zoals werk gerelateerde systemen, te herkennen en te verhelderen.

Een familieopstelling draait om het onderzoeken van jouw 'systeem van herkomst' (je gezin of familie).

Maar kan ook worden ingezet, als je bv merkt dat je vaker problemen ondervind op de werkvloer of in je kennissenkring. 

Famillieopstellingen kan op verschillende manieren worden vormgegeven zoals:

- In groepsverband (met representanten):

Een vraagsteller brengt een persoonlijk probleem of een belemmerend patroon in. Andere aanwezige deelnemers worden door de vraagsteller in de ruimte opgesteld als 'representant' voor specifieke familieleden of elementen. Deze representanten ervaren vervolgens vaak bepaalde emoties, lichamelijke sensaties of reacties die gekoppeld zijn aan de dynamiek van die specifieke plek in het systeem.

- Individueel (met materialen): Een opstelling kan ook één-op-één met een coach of therapeut worden gedaan. In plaats van menselijke representanten maakt men dan gebruik van materialen zoals houten poppetjes, Playmobil-figuren, vloerankers (papiertjes) of visualisaties.

Het doel van systemisch werk is om onbewuste en vaak generatielange loyaliteiten of trauma's aan het licht te brengen. En kan o.a. worden ingezet bij:

• Blijvende psychische of relationele klachten waarbij de oorzaak onduidelijk blijft.
• Steeds terugkerende conflicten binnen de familie of op het werk (organisatieopstellingen).
• Het gevoel vast te zitten in patronen of overtuigingen die eigenlijk niet van jou zelf lijken te zijn